torsdag 27 december 2012

Mätt o go

Sådär ja, nu är frukosten avklarad. En frukost i sann LCHF-anda! :-)
1 kokt ägg och en LCHF-smoothie, och kaffe såklart :-)
Kommer ni ihåg receptet på smoothien?
Om inte så ger jag det igen..

1 dl turkisk yoghurt
1/2 dl grädde
1/2 dl mjölk
1 dl frysta bär ( blåbär hade jag i min idag)

Mixa och drick, hur gott och smidigt som helst! Och som sagt, riktigt mätt o go blir man av denna, och det är ju nåt som är väldigt viktigt för att inte frestas att pilla i sig en massa skräp :-)

Ha en go dag och tänk på att ta det försiktigt när ni ska gå ut :-)


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar